| 词语 | 练气 |
| 释义 | 练气（liàn qì） 发音：liàn qì 基本含义：指修炼气功，锻炼身体，增强体质。 详细解释：练气是指通过特定的方法和技巧，调节呼吸，运动身体，达到锻炼身体、增强体质的目的。练气强调的是内外兼修，通过调整呼吸和运动身体，使体内的气血循环畅通，提高身体的健康水平。 使用场景：练气一词多用于描述修炼气功、打坐冥想等身体锻炼的活动。也可用于形容通过坚持锻炼身体来增强体质的人。 故事起源：练气一词最早出现在古代道家的修炼方法中。道家认为，通过调整呼吸和锻炼身体，可以达到调和阴阳、强身健体的效果。后来，练气的概念逐渐扩展到其他领域，成为一种普遍的身体锻炼方式。 成语结构：动宾结构 例句： 1. 他每天坚持练气，身体变得更加健康了。 2. 练气的关键是要掌握正确的呼吸方法。 记忆技巧：可以联想“练气”为练习呼吸，调节身体的活动，可以想象自己在练习气功或进行其他身体锻炼的场景，帮助记忆该词语的意义。 延伸学习：了解更多关于气功和身体锻炼的知识，可以进一步了解不同的气功练习方法，如太极拳、八段锦等。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生：我每天都练气，希望能够长高一点。 2. 初中生：我听说练气可以增强体质，我打算开始练习。 3. 高中生：我为了提高身体素质，每天都会花一些时间练气。 4. 大学生：练气可以帮助我保持健康和放松心情，我会坚持下去的。 |
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