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词语 内家拳
释义

基本解释

我国拳术的著名流派之一。我国拳术旧有内家和外家之分。相传外家起于 少林 ,以主动攻击搏人为主;内家相传起于 宋 张三峰 ,拳法以静制动,使犯者应手而仆。 清 黄百家 有《内家拳法》一书。晚 清 也有人把形象近似的太极拳、形意拳、八卦拳统称为“内家拳”。

成语(Idiom):内家拳

发音(Pronunciation):nèi jiā quán

基本含义(Basic Meaning):内家拳是中国传统武术的一种拳法,强调以内力为主导,通过调整呼吸、姿势和意念来发挥力量。

详细解释(Detailed Explanation):内家拳是一种注重内功修炼和运用内力的拳法。其核心理念是“以柔克刚”,通过调整呼吸、姿势和意念,以内力为主导,从而达到身心合一、力量源源不断的效果。内家拳强调内外相协调,注重身体的内部力量的培养和运用,强调技击的灵活性和变化性。

使用场景(Usage Scenarios):内家拳的使用场景主要是在武术训练、比赛和实战中。在武术训练中,学习者可以通过练习内家拳来提高身体的协调性、柔韧性和力量。在比赛中,内家拳的技巧和内力的运用可以帮助选手获得优势。在实战中,内家拳的技巧可以提高自身的防御和攻击能力。

故事起源(Story Origin):内家拳起源于中国古代的武术传统。它的发展可以追溯到宋朝时期的道家思想和兵法理论。内家拳的创始人之一是明朝的张三丰,他在《太极拳论》中详细阐述了内家拳的理论和实践方法。

成语结构(Structure of the Idiom):内家拳的成语结构是“内家”和“拳”两个词语的组合。其中,“内家”指的是内功修炼和内力运用的拳法体系,“拳”指的是中国传统的拳法。

例句(Example Sentences):

1. 他练习内家拳已经多年,内力十分强大。

2. 内家拳的招式灵活多变,很难被对手捉摸。

记忆技巧(Memory Techniques):记忆内家拳可以通过以下方法:

1. 关联记忆:将内家拳与太极拳等其他中国传统武术联系起来,形成关联记忆。

2. 图像记忆:想象一个人在练习内家拳的场景,形象地描绘出内功修炼和内力运用的过程。

延伸学习(Extended Learning):如果你对内家拳感兴趣,可以进一步学习太极拳、八卦掌等其他内家拳的拳法和技巧,深入了解中国传统武术的丰富文化内涵。

举例不同年龄层学生对这个词语的造句:

1. 小学生(6-12岁):我爷爷教我练习内家拳,说可以增强身体的健康和灵活性。

2. 初中生(13-15岁):我参加了内家拳俱乐部的培训班,每周练习两次。

3. 高中生(16-18岁):内家拳的内力运用需要长时间的练习和修炼。

4. 大学生(19-22岁):我在大学期间加入了内家拳社团,结识了很多志同道合的朋友。

5. 成年人(23岁以上):我每天早上练习内家拳,感觉身心都得到了放松和锻炼。

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