| 词语 | 散念 |
| 释义 | 散念（sàn niàn） 发音：sàn niàn 基本含义：散念是指思绪不集中，心神不宁，无法专心致志。 详细解释：散念是由“散”和“念”两个字组成的成语。散指分散、松散，念指思考、思绪。散念的意思是指思绪松散，难以集中精力。 使用场景：散念一词常用于形容人的心思不定，无法专注于某件事情上。例如，在学习或工作中，如果一个人经常散念，就难以充分发挥自己的能力，影响效率。 故事起源：散念一词的起源可以追溯到古代佛教的修行方法。在佛教中，散念是指修行者的心神不定，难以专注于禅定或念佛等修行活动上。因此，散念被视为一种修行上的障碍。 成语结构：散念是一个形容词短语，由两个汉字组成。 例句： 1. 他在会议上总是散念，没有听进去别人说的话。 2. 考试时，如果你散念了，就很难集中注意力，容易答错题。 记忆技巧：要记忆散念这个成语，可以将其与思绪不集中的情况联系起来。想象一个人坐在教室里，思绪飘忽不定，无法集中精力学习。将这个情景与散念这个词语联系起来，可以帮助记忆。 延伸学习：如果想进一步学习有关思维集中和专注力的技巧，可以阅读相关的书籍或参加相关的培训课程。一些常见的技巧包括冥想、规划时间、避免干扰等。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生：我在写作业的时候总是散念，所以经常写错字。 2. 初中生：考试时，如果散念就会影响发挥，容易丢分。 3. 高中生：高考前要注意控制散念，保持心态稳定，发挥出自己的实力。 |
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