| 词语 | 宣泄 |
| 释义 | 成语（Idiom）：宣泄 发音（Pronunciation）：xuān xiè 基本含义（Basic Meaning）：宣泄指发泄情感或压力，借助言语、行为或其他方式抒发内心的情绪。 详细解释（Detailed Explanation）：宣泄是指将内心所积压的情感或压力通过言语、行为或其他方式进行释放和抒发。宣泄可以帮助人们减轻内心的痛苦、恐惧、愤怒或压力，使情绪得到宣泄和舒缓。宣泄的方式多种多样，可以是发泄情绪的言辞，也可以是通过体育锻炼、艺术创作等方式来表达自己的情感。 使用场景（Usage Scenarios）：宣泄常常出现在人们遇到挫折、失落、愤怒或压力较大的时候。例如，当一个人遭受到不公正对待时，可以通过宣泄来表达自己的不满和愤怒；当一个人遇到困难和挫折时，可以通过宣泄来减轻内心的压力和痛苦。此外，宣泄也可以在日常生活中使用，帮助人们调整情绪，保持心理健康。 故事起源（Story Origin）：宣泄这个成语的故事起源不详。 成语结构（Structure of the Idiom）：宣泄是一个动词，由“宣”和“泄”两个字组成。 例句（Example Sentences）： 1. 当他遭受失败时，他选择通过宣泄来减轻内心的压力。 2. 她经常通过写日记的方式宣泄自己的情感。 3. 在压力较大的时候，我们应该找到正确的宣泄方式来释放自己的情绪。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过将“宣泄”拆分为“宣”和“泄”两个字来记忆。宣泄的意思是通过宣布或发泄来释放情绪，泄指的是释放。因此，可以将“宣泄”理解为通过公开宣布或释放来发泄情绪。 延伸学习（Extended Learning）：你可以进一步学习与宣泄相关的成语，例如“释怀”、“发泄”等，以丰富你的词汇量和理解能力。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生：我喜欢在课间休息的时候跑步，这样可以宣泄我的精力。 2. 初中生：当我遇到困难时，我会找朋友倾诉，这样可以宣泄自己的烦恼。 3. 高中生：考试结束后，我会去打篮球来宣泄考试期间的压力。 4. 大学生：写作是我宣泄情感的方式之一，我经常通过写作来抒发自己的内心世界。 5. 成年人：我会在健身房做运动来宣泄工作带来的压力和疲劳。 |
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