| 词语 | 下丹田 |
| 释义 | 基本解释人体部位名。在脐下的叫下丹田。 晋 葛洪 《抱朴子·地真》：“一有姓字服色，男长九分，女长六分，或在脐下二寸四分下丹田中。” 英文翻译1.【医】lower dantian;lower elixir field 成语（Idiom）：下丹田 发音（Pronunciation）：xià dān tián 基本含义（Basic Meaning）：指修炼内功，将精力集中于下丹田（人体丹田的一种，位于腹部下方）。也可指人的心思专注、沉着冷静。 详细解释（Detailed Explanation）：下丹田是中医学中的一个概念，认为人体有三丹田，即上丹田（位于脑部）、中丹田（位于胸部）和下丹田（位于腹部下方）。下丹田是人体的重要能量聚集点，修炼内功时应将精力集中于此，使身体和心灵得到平衡和提升。在日常生活中，下丹田也可以比喻为人的心思专注、沉着冷静，不受外界干扰。 使用场景（Usage Scenarios）：下丹田一词常用于描述修炼内功、冥想、瑜伽等身心修炼的场景。同时，也可以用于形容人在面对压力或困难时保持冷静、专注和沉稳的状态。 故事起源（Story Origin）：下丹田一词最早出现在古代医学文献《黄帝内经》中，是中医学的重要理论之一。它的起源可以追溯到中国古代道家、儒家和佛家的修炼实践中，被广泛应用于身体健康、内功修炼和心灵修养等方面。 成语结构（Structure of the Idiom）：下丹田是一个由三个字组成的成语，其中“下”表示位置或动作的方向，“丹田”表示人体的特定部位。整个成语形象地描述了人将精力集中于下丹田的动作和状态。 例句（Example Sentences）： 1. 他在修炼太极拳时，时刻将精力下丹田，身体更加稳定。 2. 面对困难，我们要保持下丹田，冷静应对。 3. 她平时练习瑜伽，通过调整呼吸和集中精力于下丹田，使自己更加放松和平衡。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以联想下丹田的位置在腹部下方，类似于人体的“根部”，所以下丹田可以比喻为人的根基、稳定和集中精力的地方。 延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习中医学中的丹田理论，了解全身的三个丹田的作用和修炼方法。同时，也可以学习与下丹田相关的修炼方法，如太极拳、瑜伽、冥想等，以提高身体和心灵的健康。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生（6-12岁）：我在学习时要集中精力下丹田，才能更好地理解和记住知识。 2. 初中生（13-15岁）：考试时，我会保持下丹田，保持冷静和专注，不受紧张和压力的影响。 3. 高中生（16-18岁）：面对高考的挑战，我要保持下丹田，保持稳定和平静，发挥出最佳状态。 |
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