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词语 运动按摩
造句

1、【节后综合症】亲们,节后纠结了吗?要注意喽!①睡眠:中午小憩养神,晚上早睡安神,保持6-8小时/天。②运动:按摩、散步对付睡眠紊乱和疲劳。③假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食,可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡饭菜。愿你早日恢复精神气儿,生龙活虎的。

2、夏季护肤,科学支招。出门防晒,伞具自带。清洁肌肤,温水泡澡。不化浓妆,疏通毛囊。充足睡眠,调理营养。适当运动,按摩时常。美丽动人,细节保养。

3、其次用手指指腹以圆圈式的运动按摩乳房、腋窝、锁骨区等部位。

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