| 词语 | 写晨练的作文 |
| 释义 | 写晨练的作文 篇1 叮铃铃叮铃铃一阵急促的闹钟声响起，我的`美梦顿然失散，随后是妈妈那河东狮吼的声音起床了，去晨练，一听晨练我猛起从床上跳下来，快速去地去洗漱，因为谢老师还要检查晨练质量，不得不打起精神。 神速的洗漱完毕，快速下楼，晨练第一项目长跑，我在小区广场跑五圈，十分钟时间，刚开始我还得意洋洋，三圈之后有点力不从心，呼吸变得急促，当第五圈就变成了气喘呼呼，第一项勉强完成任务。 第二项跳绳，妈妈在监督，双手甩开跳绳，双脚跳跃，我边跳边数数，一二三四五跳不了二十多个跳绳总被鞋拌住，一分钟时间160个跳绳中途停了好几次，自己还累的上气不接下气。 跳远项目，前两个项目运动消耗了大量的体力，此时的我跳了好次都达不到规定。浑身没劲，3心有余而力不足，看来近期在家身体成了林黛玉了，生命不运动就成废才了。 看到群里同学们晨练视频一个个生龙活虎的画面，自己很羞愧，看来体育锻炼要持之以恒，该给给自己每天确定个目标了，争取每个项目早日达标。 写晨练的作文 篇2 “快乐在于健康，健康在于运动”。良好的生活习惯可以让人健康，更可以带来欢乐。 前段时间，由于没有注意锻炼，体质日渐虚弱。爸爸说，这是由于缺乏户外运动造成的。于是，在爸爸的软磨硬泡下，我俩决定每天早晨一起去晨练。 “叮铃铃——”一阵闹铃声将我从睡梦中惊醒。本想睡个懒觉的我揉了揉惺忪的睡眼，只见爸爸早已站在床头，穿好了运动服，笑眯眯的看着我，睡意顿时烟消云散。立即翻身起床，与爸爸一起下了楼。 因为是阴天，天蒙蒙亮的，走出小区，路上行人很少，只有几家做早点的点开了门。一路小跑，来到了离家不远的市民广场，晨曦中，已经有很多人在锻炼了，只见他们个个精神抖擞：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；还有一群老奶奶正随着音乐跳起了舞…… 好一番晨练的美景啊！ “我们俩先做做准备活动，然后我们比赛跑步。”不看爸爸已经40出头，锻炼起来，一招一式仍有模有样，有些动作我没做到位，爸爸还及时给我纠正过来。 不一会儿，身体发热起来，驱散了冬天的寒意。渐渐地，我依然气喘吁吁，满头大汗了，不禁放慢了脚步。“加油啊！”听到老爸的鼓励声，又看了看老爸越跑越远的背影，我不由得在一次打起了精神…… 写晨练的作文 篇3 五年级的一节体育课，老师来了个四百米突击测试，结果当然惨不忍睹。我们以二十八名同学不及格的“傲人”成绩接到了老师的“圣旨”——八百米晨练。八百米！我们顿时跳了起来，谁也无法接受这个“酷刑”，但都不敢违背。 第二天清晨，我怀着痛苦而又无奈的心情来到学校操场。在同学们嘈杂纷沓的脚步声中，在你推我桑的打闹声中晨跑拉开了序幕。丝丝阳光缠着冬日的薄雾，模糊地在我们眼前晃着。大家边聊边跑。我的爆发力还算不错，跑在前头，不时扭头对后边的同学大喊几声，心里不禁生出阵阵的成就感和对跑步的喜爱之情。可两圈下来，操场上渐渐听不到聊声，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘气声和渐渐沉重的踏地声。刚才还在叫喊的我喉咙像被嵌了一枚咸而苦的话梅。终于，800米全程总算被我们一口气跑了下来，大家吐着白气，大声喘息着。 几天后的晨跑，新奇感渐失，枯燥和厌恶感渐渐向我们袭来。跑步时的聊天不再是欢声笑语，而是一句句的埋怨之言。时间久了，说话声也没有了。 半个月以后，跑步又变得轻松起来。弥漫在周围的空气竟然随着我的心情变得轻灵、逸动。有的同学吹着口哨，有的同学哼着小调。初冬的晨曦在我们的欢声笑语中丝丝消散。我们就像一群自由的小鸟快乐地飞翔。 那个冬天，离开被窝那一刻的惺忪睡眼，顶着刺骨寒风的.沉重步伐，校园操场上的气喘吁吁，无不让我们难忘。达到四百米满分标准的1分39秒，就像一面鲜红的旗帜，插在我们的前方。这神奇的晨跑不仅给我们强健的体魄，更锻炼了我们的毅力与恒心，在我们的心里不禁滋生出浓浓的挑战自我的成就感。 写晨练的作文 篇4 今天，我起了个大早。房间里还是灰蒙蒙，没有一点阳光照进来。我站在窗前向外张望，看见两个男孩在路边追逐奔跑。我眼珠一转，心头一热，赶紧换上运动服、运动裤，穿上运动鞋，打开门，跑过马路，来到河边的小公园里。 说也奇怪，一大群大群的老爷爷、老奶奶在练太极拳，可就是青少年锻炼的特别少。 我开始跑步。第一圈跑完，我感觉两腿发软；跑完第二圈的时候，眼冒金星；又跑完第三圈时，我累得气喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的'心跳渐渐平静下来。我抬头望望天空，发现太阳没有平时那么耀眼，它泛着淡淡的红光，可以隐隐约约地看到它从云后露出粉红的脸蛋。 我深深地吸了一口气，这才发现早晨的空气是那么新鲜。晨练可以让我早睡早起，锻炼身体，增强体质。 我应该天天坚持晨练。 |
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