| 词语 | 退恧 |
| 释义 | 成语（Idiom）：退恧（tuì nǒu） 发音（Pronunciation）：tuì nǒu 基本含义（Basic Meaning）：指消除、排除内心的怨愤、烦恼。 详细解释（Detailed Explanation）：退恧是由“退”和“恧”两个字组成的成语。其中，“退”表示消除、排除，“恧”表示内心的怨愤、烦恼。退恧的意思就是消除内心的怨愤和烦恼，使心情平静。 使用场景（Usage Scenarios）：退恧常用于描述一个人通过调整心态，从而消除内心的怨愤和烦恼，使自己的心情平静下来。可以用于各种生活场景和工作环境中，例如在面对挫折和困难时，通过退恧可以保持冷静和理智，找到解决问题的方法。 故事起源（Story Origin）：退恧这个成语的故事起源于《庄子·秋水》：“庄子与惠子游于濠梁之上。庄子曰：“鯈鱼出游从容，是鱼之乐也。”惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？”庄子曰：“子非我，安知我不知鱼之乐？”惠子曰：“我非子，固不知子矣；子固非鱼也，子之不知鱼之乐全矣。”庄子曰：“请循其本。子曰‘汝安知鱼乐’云者，既已知吾知之而问我，我知之濠上也。” 成语结构（Structure of the Idiom）：退恧是一个动宾短语，由动词“退”和名词“恧”组成。动词“退”表示消除、排除；名词“恧”表示内心的怨愤、烦恼。 例句（Example Sentences）： 1. 面对挫折和困难，他能够及时退恧，保持乐观的心态。 2. 他经历了失败和打击，但他能够退恧，重新振作起来。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过以下方式记忆成语“退恧”： 1. 将“退”和“恧”两个字分开记忆，理解其基本含义。 2. 将“退恧”与调整心态、消除内心怨愤和烦恼的意思联系起来，形成联想。 延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习与退恧相关的成语，例如“消气”、“宽怀大度”等，以扩展词汇量，并加深对情绪管理和心态调整的理解。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生：我在考试中失利了，但我知道要退恧，继续努力。 2. 初中生：面对同学之间的争吵，我们应该学会退恧，保持友好。 3. 高中生：面对高考的压力，我们要学会退恧，保持冷静和自信。 4. 大学生：在追求理想的道路上，我们要学会退恧，不被挫折打败。 希望以上学习指南对你有所帮助！ |
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