| 词语 | 五禽戏 |
| 释义 | 基本解释亦作“ 五禽嬉 ”。相传为 汉 末名医 华陀 首创的一种健身术。模仿五种禽兽的动作和姿态，以进行肢体活动。《后汉书·方术传下·华佗》：“ 佗 语 普 曰：‘人体欲得劳动，但不当使极耳……吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猨，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹏足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出。因以著粉，身体轻便而欲食。’” 唐 柳宗元 《从崔中丞过卢少尹郊居》诗：“闻道偏为五禽戏，出门鸥鸟更相亲。” 清 周亮工 《病甚扶掖登舟枕上成诗》之二：“难逢一鴈到，空学五禽嬉。”亦省作“ 五禽 ”。 唐 陆龟蒙 《奉和袭美赠魏处士五贶诗·乌龙养和》：“所以亲逋客，兼能助五禽。” 清 赵翼 《漫兴》诗：“观书眼渐讹三豕，导气身将学五禽。” 英文翻译1.【医】five-animal boxing;Wu Qin Xi 成语（Idiom）：五禽戏（wǔ qín xì） 发音（Pronunciation）：wǔ qín xì 基本含义（Basic Meaning）：指模仿鸟、兽的动作来锻炼身体的一种健身方法。 详细解释（Detailed Explanation）：五禽戏是中国古代一种著名的健身方法，通过模仿鸟类和兽类的动作，来锻炼身体、增强体质。五禽戏分别是虎、熊、猿、鹿、鸟五种动物的动作，每种动作都有特定的要领和效果。虎形功主要锻炼腰腹、背部和四肢的力量；熊形功主要锻炼腰腹和背部的柔韧性；猿形功主要锻炼上肢的力量和柔韧性；鹿形功主要锻炼下肢的力量和柔韧性；鸟形功主要锻炼呼吸和平衡能力。 使用场景（Usage Scenarios）：五禽戏是一种传统的健身方法，适合各个年龄段的人群进行锻炼。可以在公园、健身房或者自家院子中进行。五禽戏可以增强体质、增加灵活性、改善身体的协调性和平衡感。 故事起源（Story Origin）：五禽戏的起源可以追溯到东汉时期的华佗。华佗是中国古代著名的医学家，他发现人们通过模仿动物的动作来锻炼身体可以达到很好的效果，于是创造了五禽戏这种健身方法。 成语结构（Structure of the Idiom）：五禽戏是一个由三个字组成的成语，其中“五”表示五种动物，而“禽”和“戏”则分别表示动物和娱乐、游戏的意思。 例句（Example Sentences）： 1. 他每天早上都会做五禽戏来保持身体的健康。 2. 她练习五禽戏已经有几年了，现在身体越来越灵活了。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过将五种动物的形象和动作与五禽戏联系起来进行记忆。例如，虎形功可以想象自己变成一只强壮的虎，熊形功可以想象自己变成一只灵活的熊等等。 延伸学习（Extended Learning）：如果对五禽戏感兴趣，可以进一步学习相关的功夫和健身知识，了解更多关于中国传统健身方法的历史和文化背景。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小明是个活泼好动的孩子，他每天都会和朋友一起在操场上练习五禽戏。 2. 老师鼓励学生们多进行体育锻炼，有的同学选择了五禽戏作为他们的锻炼方式。 |
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