| 词语 | 习惯日记 |
| 释义 | 习惯日记（精选16篇） 当我学会了习惯 文/夜丶好冷 当我已经学会了习惯。慢慢习惯了一个人的孤单，慢慢的学会一个人的安静，学会了自己一个人品尝孤单，也习惯了自己一个人的坐在电脑前发呆。我还要学会在黑夜里的迷茫，现在已经习惯了在心殇中承受，学会了在孤独中睡去。学会了细细咀嚼生活的苦辣酸甜，学会了在安静的夜里放着忧伤的情歌，去怀念那流逝的苦涩岁月和和悲伤的往事。学会了把哀伤和思念交给梦，任凭晚风把它慢慢的吹散。也习惯了在睡梦中让思念的泪水钻进心里去躲藏~夜丶好冷，丁酉年三月三十一日写于伤感微博 继续之旅行 文/你明知道 想了很久 自己很想去远方旅行，远离喧器，远离繁华，远离让自己着心、烦恼的一切。是的，我想自己一个人静一静，想安静的呆着，即使自己一个人也不会觉得静的尴尬，不管这是怎么样的一种性格驱使，但这是我个人的单独世界，我很享受。 生活总是诸多烦恼，让你抽不开身，让你深陷泥潭而不知，对我来说是新奇的，但一直保持新奇也会匮乏，可能我就是那种没多大耐心的人又特么的敏感、多疑、没有安全感。生活对一个人来说是历练而又充满回忆的。我总是不能集中自己的精神和心灵，老是放飞自己成了一种习惯，但这种习惯是很懒散的，期望着自己改变这种习惯，不以自己为中心，同时也以自己为中心，集中精神做好每件事。 保持自己，别忘掉自己了……生活总是出其不意的。 心之所向 文/心醉皮簧 自有了拿笔涂抹的习惯后，心中好似冲入一股无形之力，且大得惊人，这力量更像一位渊博而沉祥的老者，引导着我，使我不由自主地亦步亦趋，从不敢停止或偏离。回头看看已然走过的路，才领悟到这伟大向导对我的鼓励有多么重要。这便是养成爱好所不可缺少的基础之一：兴趣。 吾之所兴注定会是一生之玩趣，取之不尽用之不竭。可深度无限而时间有限，所好升为所业，於当今来看是当局者迷，旁观者更迷。再加上自由性与发挥性大大减少，好似票戏，荒腔走板却还捧如日月，而换做专业人士，稍有瑕疵就可能被众人口诛笔伐。如此一来，业其所好总归是太难了。 毕业时曾想过如此这般，只是所好无从发挥，再加上有於家中细心准备一番的想法，就没有实行。辗转至去年年底，登上了社会的旅途，似乎没有课堂案例中所说的那样困难重重，感觉不短的日子里，所做逐渐成为习惯，而习惯最终升华为兴趣。由於工作便利，每日中午都会抽出十几分钟，看看当今最新期刊中的各色文章。无论是冗长的论文，奇幻的新诗，累赘的小说…终归逃不出“文”之范围，行来得心应手理所当然，而兴趣也来得并不慢，我想我应该是个傻而幸运的人罢。 有时心之所向，未必身之所往，该傻的时候就傻一会。 孤独中的落寞 文/夕夕 习惯拿起手机，习惯地看着通讯录，习惯地又放下手机。因为此时的自己没有一个可以真正说心里话的人。落寞的心是孤独的，是淌血的。 我早已习惯这白发的无情增长，因为这不是时间带给我的见证，而是心的历程带来的折磨。我仿佛是一只刺猬，浑身带着坚韧无比的刺，害怕被人无情的伤害，把周围的人扎的遍体鳞伤。而自己又何尝不是千疮百孔。 我应该习惯这孤独中的落寞，因为这是自己一生都无法抹去的生活。 无论自己何去何从，这不都是自己的选择吗？ 孤独中落寞…… 落寞，孤独， 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 改掉坏习惯 文/李欣致 说起坏习惯，常陪在我身边的就是书写乱先生和姿势错女士。他们好像跟我有深厚的感情，我努力想甩掉，可他们却像磁铁一样紧紧吸住我，让我非常烦恼。 我平时总想快速完成作业，所以不注意写字姿势，书写就很乱。而且因为写得速度快，经常会出现好多错别字。导致我的作业总是涂涂改改，弄得作业本就像长了牛皮癣一样，一块黑，一块白。我自己都看不下去，更何况是老师呢。妈妈每天都在我的耳边唠叨，我真的好想快点摆脱他们呀。后来，我开始严格要求自己，可坚持下来却很难。经过我的一番努力，我的写字姿势对了，字也写好了，作业本上再也没有“牛皮癣”了。 我一定要保持我的书写好习惯，绝不会再让这个坏习惯来找我了。 真正的包容不是迁就 文/林小秋 跟朋友聊完电话，有点郁闷有点担心有点难过。 郁闷的是，一片好意被误解了，甚至被理解为离间。 殊不知，那是对方口中说出来的，她一直觉得亲昵如家人的人，却也对她的坏习惯感到不满。我那担心会让她俩造成矛盾而委婉的说辞，想想我真是“好心”啊…… 担心的是，每个人的耐心都是有限的，哪天踩中“地雷”受伤的只会是她…… 难过的是，对极端的她，我用了极端的方式试图改正她的坏习惯换来的却是：我一直对你很包容，你对我不够包容。 真正的包容不是迁就。 如果你真的懂我。 可惜你感受不到。 我尽力了。 坏习惯，再见 文/汪乐阳 寒假里，我兴致勃勃地制定了一个学习计划表，打算好好安排下寒假生活。可接下来的几天里，我到处玩耍、看电视、看书、去亲戚家拜年……把这个计划表丢到了九宵云外。 忽然有一天，发现我的学习计划表还没有完成，这时我心里冒出一个声音，仿佛在说：“别怕，妈妈又没有讲你，担心什么？” 再过几天，妈妈问我：“你古筝练了吗？诗背了吗？好词好句抄了吗？作文写了没有，字练了吗？”我惭愧地低下了头，没有吭声，这下把妈妈惹火了，妈妈大发脾气说：“你自己制定的计划，却不完成它，那这个计划还有什么用呢？” 被妈妈狠狠批评了一顿后，我站到墙边反省自己，我想：“都怪自己太贪玩，不能好好的管理时间。”我一定要把贪玩的毛病改掉，和坏习惯说再见！ 美好的小习惯 文/吴颖婷 有位网友分享奶奶教给她的生活经验，得到了过万的转发和点赞。奶奶说：“做人要勤快，冰箱里想吃的东西没有了，要记得买，衣服换下来了，就马上洗。这样在外面累了，会想‘回家吃点喜欢吃的东西’，而不是想‘好累啊，回家还有一大堆衣服要洗’。有这样的习惯，生活就不那么委屈了。”大家都被奶奶的那句“生活就不那么委屈了”戳中。如果连自己都不善待自己，回到家没好吃的，还看到一堆脏衣服，脑补这画面都觉得烦心。 再忙再累，也要用心照顾好自己，别成为奶奶口中“在外面累了，还有一堆脏衣服要洗”的委屈人。生活有委屈感，很多时候是因为我们有敷衍自己的坏习惯。想要活得不那么委屈，首先要学会好好照顾自己，最基本的做法就是坚持美好的小习惯。 曾经被邀请到一位同事家玩，她家干净到连清洁阿姨都说没什么可打扫的。我问她：“你平日这么忙，怎么还有时间把家里保持得一尘不染？”她说，自己有个“一分钟做家务”的好习惯，炒完菜，立马用抹布清理灶台，洗手、洗脸后，即刻用抹布擦干溅在洗手台上的水迹，刷牙的空隙，擦一擦洗手间的镜子，煮菜空隙，擦一擦冰箱门。因为常年保持这个“一分钟做家务”的习惯，她家每天都干净舒适。回家没有有做家务的压力，家被她打造成能装进疲惫身体和灵魂的温柔乡。 有时候，一些随手就能做到的小习惯，会让你在打拼一天后的生活变得更从容。就算在外面受了委屈，只要回到干净舒适的小窝，躺在舒服的床上，就会感觉众生皆可原谅，一切都释然了。 可能很多人都有同样的感受，当清理掉家里的垃圾、叠好衣服、清洗好床单，就会有一股愉悦感涌上心头。 一个好友好不容易请了一天假到医院看病，排队挂号时才发现没带身份证和医保卡，又赶回家拿，回到医院，排号已经过了，还得重新挂号，再排队。朋友又生气又自责又委屈，她对我说，都怪自己昨天换了背包，没把证件放进包里。我清楚她的习惯，经常丢三落四的。她没有提前做准备的好习惯，每次匆匆出门前，才把东西放进背包里，当然容易遗漏东西。 我的另一位朋友，每天回家都会把手提包里的东西掏出来，固定地放在玄关的篮子里，第二天出门前，再把篮子里的物品放进包里。这样做有两个好处：一是及时清理掉包里没有用的东西；二是如果第二天换包，能够不遗漏东西。这个小习惯特别适合那些工作很忙又经常换手提包的人，能减少忙乱中忘带东西。 很多时候，一些美好的小习惯可以帮助我们度过人生的低潮。可是生活里，很多人宁愿躺在沙发上用手机点外卖，也不愿意煮顿健康美食慰劳自己；宁愿第二天忍受打卡迟到被罚款，也不愿意提前一天搭配好第二天要穿的衣服；宁愿满身赘肉，也不愿意下班后锻炼跑步……我们有太多敷衍自己的日常习惯而不自知。 爱自己，就要从坚持一个个美好的小习惯开始。如果你感觉生活一团糟，想改变现状，不妨先以整理家居、为自己洗手做羹汤、听一首美妙的音乐作为“奠基仪式”。让好的习惯持之以恒，你的世界就会逐渐变亮，心情会越发明媚，令人委屈的空气也会跟着变得稀薄。 愿从今天开始，你能住上整洁的房间，有喜欢的食物，有软软的散发清香的床，有美美的鲜花，每天都在美好中轻轻笑醒。 静静的就好 文/一朵自由行走的花 没想到我竟然能在博客上呆上一天。是啊，我终于静下心来了，我觉得我开始着地了，我静下心来去看书，写字，查很多很多的资料，开始重新自己动手去做各种新的食物，接受很多很多尝试，相信自己其实你真的可以有主见的去完成某些事情的，别人说的某些话真的可以不用理会。 曾经遇见的那位藏医说的女人最重要的三样东西，经济独立，思想要独立，美貌。这应该是女人这辈子要去保持的魅力。女人要学会爱自己，从各个方面开始学习。都毕业了，不再是黄毛丫头什么都等着别人去教去带了。 在家里，形成一些好习惯，我想我是有改变世界的力量的，只是我走懂得比较慢，这个不怕，因为之前的我走的太快了，没有好好的修复是无法走远的，储蓄能量比什么都重要。学到技术如果不能成为好好的技师也不算成功。想要得才兼备，就不能活在别人的眼里，要遵从自己的内心。你如果开始努力，美好的明天一定不会让你哭泣。 昨天是值得感恩的，今天是合理的，明天是走在希冀的路上。经过这么多的事情，也锻炼了不少，但是水平好像还没跟上来。人还是踏踏实实好，不要因为天真单纯就害怕，你一样可以活出自己的色彩。 目前觉得养生是一大重要任务，生命是不可逆转的。失去了就失去了再也回不来。这些日子以来每天坚持泡脚，还拉上妈妈，改变好多好多的生活习惯，也改变了不少思维习惯，后辈永远比前辈来的更先进，但是前辈不一定会很落后。在以后的日子里，我会好好规划，生活工作，学习各个方面，争取从实践中去找到真理。 贴满一扇窗的好习惯 文/秦海茗 自从五年级上学期开始，我自身就出现了许多新的毛病：随意、不踏实……我也很苦恼，可是自己又不知道怎么改善。于是我把烦恼告诉了爸爸妈妈，他们决定和我一起想法子。 最让我头疼不已的，就是学生每天都在做的最基本的：作业！五年级以来，我经常“记得”我知道作业，“记得”我完成了作业，“记得”我带了作业……可是，是我记得那样吗？我少记作业，漏写作业，忘记带作业……爸爸和我认真地沟通以后，他有了办法。“你可以试试每天把语数英三科作业，全部记在一张便利贴上，详详细细地，一步一个脚印地记，一天一张，直到贴满一扇窗户养成这个好习惯为止。”“搞错……那么大一扇窗户，那么小一张便利贴，要贴到猴年马月才能将它贴满啊！”我想。 虽然一开始觉得麻烦，但很快，我就尝到甜头了。坚持了不到十天，便发现这个方法彻底纠正了我在作业上的各种问题，同时也让我养成了踏实的学习习惯。 滴水穿石，说的是错误虽小，但累积起来就会造成很大的危害。一次不记作业不是什么大错，但经常不记作业，漏记作业就会引起一连串的作业问题来。这个成语现在比喻只要有恒心，有毅力，就能战胜困难，取得成功。坚持踏踏实实地，完整地记作业就能养成细心好习惯，就能保质保量地完成每天的作业。现在要我说，贴满那一扇窗不算什么。但我不能做说话的巨人，行动的矮子。所以我得出了一个结论：踏实是做事之本，坚持是成功之源！ 习惯的养成 文/空谷幽兰 年底了，来自四面八方的事情接踵而来，让人忙得有些头晕，所幸，很多事前期已有准备，只需沟通协调即是，忙而有序。 大雪依然没化，虽然天已放晴，但受低温影响，昨晚的一阵小雪又让路面增添了滑度，所以，路比昨天还难走。看着小区、路边、经营场所门前厚厚的积雪，我都不知道该怎么样评价小区物业，还有那些城市管理者。这场大雪就让人们的生活受到如此影响，如果有其他的灾难，人们又将如何面对？ 前天晚上，吃过晚饭，到门卫处借了把锨，和一个不认识的小伙子清扫车库门前的积雪，干了近两个小时，这本应该由物业部门负责的事，却由我们自发地进行。我们做也没意见，但你得提供工具也行呀，只要有工具，相信会有很多居民参与其中的。 每每看到厚厚的积雪，总会想到小时候，想到一个人习惯的养成与儿时的成长有多大的关系。从自身来讲，在上小学的时候，自己是少先队大队长，每到下雪之时，本人就多次带着同学到本村的烈军属家里帮着清扫积雪。也正是在扫雪的过程中，从军属的家里看到了当兵的家人从外面带回来的格林童话书本，那是自己启蒙的读物，对自己的学习有很大的帮助。 也是在小学期间，有一年雪下得很大，家里也没有钟表之类的东西，也不知道时间，我和二弟起床后，拿着扫帚等物件，深一脚浅一脚地走到校园打扫积雪，扫雪的声音把老师吵醒了，老师说时间太早了，赶快回去再睡一觉，把我们赶回了家，我们回到家又睡了一觉再吃过早饭赶到学校，我们仍然是最早的。那件事被老师作为教育其他人的素材，一直教育了后来的许多学生，即使我们走出了校园多年，后来的学生还会经常听老师提及。 现在的很多习惯应该与小学的教育有很大关系，也很受益于那时的老师，所以，小学是最重要的，也很感谢那时的老师对我们的培养。 好习惯 益终身 文/王晓燕 小学阶段是习惯养成与培养的关键期，特别是一二年级，一张白纸好作画，他们年龄小，具有很强的可塑性，自我认识还未形成，容易听取大人的建议，因而培养各种良好的习惯最容易见效。进入青春期后，独立意识越来越强，且很多习惯和价值观逐渐形成，很难通过训练改变。 正如某校“好习惯手册”中十条好习惯，就特别适合一二年级学生习惯养成训练。其中大多是生活与卫生习惯，对于开启宝贝们独立能力的大门起到重要作用；还有大量“敬语”的使用习惯，让习惯养成不单单是一种行为的约定俗成，更能在长辈与孩子敬语的交流中形成一种能量的流动，这种能量不仅是对他人的尊敬，在频繁的使用中更容易感受到他人对自己的尊重，久而久之从他爱到自爱的转变，也是对自尊自爱的一种潜移默化。 好习惯养成后也不单单表现为个人品行的美好，在家庭、班级、学校等集体中更是一种文化的体现：好习惯经得住时间和空间的考验，好习惯是一种能量的流动，好习惯贵在传承，集体在好习惯的氛围中更能发挥它的力量。这也是为什么家长们总是感慨孩子在学校比在家里“听话、好管”的原因之一。所以，要营造孩子在家的好习惯氛围，全家总动员养成好习惯是很有效的，家长首先以身作则，可以从简单的习惯做起，如某校“好习惯手册”中的十条习惯。 在当下国学之风回归的时代，巧用经典与孩子互动学习也是不错的途径，比如一二年级的《弟子规》：置冠服有定位，长者先幼者后等等，熟读背诵之后，在生活的点滴中遇到机会时可以不露痕迹地应用与影响。 随着年龄的增长，孩子的身心都会发生很大改变，所以根据年龄分阶段养成不同的好习惯也是不错的选择，如三四年级生活逐渐独立的习惯，高年级人际交往、社会参与等习惯。在众多影响习惯养成的条件中，“坚持”是最可贵的，也是最重要的，习惯的养成至少要连续经历21天，如果是习惯的转变需要的时间就更长了，而且是不间断的，在长期反复的训练和强化中才能建立神经元的链接，使行为成为自动化的。对于小学生来说，师长与社会的监督与促进是极其重要的，所以，希望孩子养成好习惯，家长做好“坚持”的准备是起决定作用的。 著名教育家叶圣陶先生说过，凡是好的态度和好的方法都要使它化为习惯，只要熟练得成了习惯，一辈子也用不尽。 人到中年 文/笑对人生 人到中年，既要面对自己的儿女，扮演着做父母的角色，又要面对自己的父母，拥有着做儿女的身份。 在实际生活中，我们往往能较好地尽到做父母的责任，却一般不易演好做儿女的戏。 随着时代的发展和社会的进步，孩子们的思想越来越复杂，智商越来越高，教育管理孩子的难度越来越大，我们做父母的往往可以想方设法改变自己，尽全力做好当父母的使命。另一方面，自己的父母年事越来越高，我们做儿女的却很难在自己的父母面前把自己当作成人，尽力孝敬自己的父母。我们总把自己仍然当作孩子，难以接受和不能容忍父母的唠叨与过错，给父母的更多的是责怪和抱怨。 在家庭生活中，不是所有的事情都能用“理”来判定的，相反，更多的体现在“情”字上。也就是说，对待家庭日常事务，不要总习惯去讲理，也要学会用情去处理。好些矛盾的产生，起源于习惯和做事的方式方法的差异，因而，不存在对与错。比如，对待个人卫生问题，妻子习惯及时把脏衣物洗干净放起来，丈夫却愿意放到周末一下子来洗。到底谁对谁错呢？如果女方强势，那么男方会逐步改变为女方的习惯；如果男方强势，那么女方会逐步改变自己来适应男方。如果夫妻双方都要讲究文明礼让，谁也不想强制谁，那么处理家庭关系最好的方式就是互相理解、互相尊重对方，以情感人，而不要以理去服人。 同样，对待自己的父母也一样。你不要总把他们看成大人，做事说话只能对不能错；而把自己看成小孩子，父母必须要理解和体帖你的难处，包容自己的过错。其实，父母也是有感情的，你不能总是以理智的要求去看待他们。已经为人父母的我们，应该从对儿女的感情和精力中分出一部分，来关心和体帖一下自己的父母。尽可能抽出些时间来，和他们谈谈心，了解一下他们的思想感情，听一听他们的唠叨，包容一下他们的娇情。我们不能总把自己的父母看作是百分之百的完美之人，要求他们不能有瑕疵。他们是父母，同时他们也是有感情的自然人。 对待儿女也一样，要学会培养和锻炼他们的独立能力，习惯把他们按大人来看待，尊重他们的隐私，不要总是对孩子的事情刨根问底，习惯让孩子自己来面对和处理好自己的事情。 好习惯受益终身 文/张昱 “人之初，性本善。”每个人最初来到这个世界上都是善良的，但在成长路上，我们会遇到很多障碍、挫折、诱惑……如果我们能正确面对这些不利于成长的因素，我们便会健康成长。相反，我们将会走向罪恶的深渊。 从小，妈妈就告诉我“好习惯受益终身。”上学了，老师说：“孩子们，两个都考99分的学生，他们的前途也可能大不相同。如果一个学生是因为不会而考99分，那没什么可担心的，只要努力，下次就能考100。而另一个学生也考99分，却是因为马虎，那他要花很长时间，做很大努力才能改掉这个毛病。如果改不掉，那他以后肯定不会优秀。”老师的话和妈妈的话如出一辙。一个好习惯确实对我们的影响很大。我们的学习和成长都离不开良好的习惯。 坏习惯很容易就养成了，而一个好习惯的养成要经历一个漫长的过程。妈妈是幼儿园老师，在我很小的时候妈妈就给我买很多书，并坚持给我读，后来我认识的字越来越多了，就自己读。每天睡觉前，我必须看会书。上一年级时，老师经常夸奖我说话有条理。可是，由于远离了爸爸妈妈，我读书的习惯慢慢被和弟弟的打闹所取代。那时，老师经常说“张昱怎么了？书也读不好了，该认的字也认不全，写话也不突出了。”老师的这些话对我触动很大。我把这些话说给妈妈听，妈妈问了我一天时间的安排，很快帮我找到了原因——读书少了。现在，每天写完作业，我都要读书半个小时。老师说“小张昱又回来了。”我听了心里美滋滋的。 以前我常想，学校为什么有那么多制度。现在想来，肯定是要我们养成好的习惯。早上是我们大脑最清醒的时候，所以要早读。我们正在长身体，所以安排固定的时间去做操。各种规章制度当然是来约束、规范我们的行为了，只有在学校遵守校规，以后才能遵守社会上的各种行为准则。正所谓“习惯成自然”，时间一长，我们就把这些行为准则内化为良好的习惯了。 我们从小就要养成良好的习惯，因为我们的成长离不开良好的习惯。 已经习惯没你的日子 文/Guard_BOB 已经过去两个多月，已经慢慢开始习惯没有你的生活。 父爱 文/郭婧欣 我不知道用什么语言来表达我对爸爸的感谢，但是，我知道在我成长的路上，爸爸给了我最大的爱。 从小到大，爸爸总是会纠正我一些不好的习惯。他常常说：“一个好的习惯，让人终生受益。” 有一次，我们班考数学，我没太在意，也没有用心检查，就交卷了。结果，卷子发下来，我一看，傻眼了，一个红红的“85”分一下子映入我的眼帘。“怎么会这样呢？我可回回都是90多分啊！对了，绝对不能让爸爸知道，要不然他会说我的！”我暗暗地想。 回家后，我仔细地看了一下客厅、厨房、卫生间、卧室。我找遍了家里的每一个角落，确认爸爸没有回来，我冲进我的卧室，把那张卷子拿出来，认真地看了一下自己哪里错了。这时，钥匙开门的声音传入我的耳朵。不好，是爸爸回来了。我赶紧把这份卷子装进我的书包里。 爸爸走进我的小卧室里，语气温和地问我：“孩子，你今天是不是考数学了？”我说：“您怎么知道？”“老师都发过来短信了，我还能不知道？你考了多少分？”爸爸又问。“考得不好。”我声音低低的，大概和蚊子叫差不多。爸爸又说：“把卷子拿出来让我看看。我缓缓地从书包里抽出那张数学卷子，说：”给您。“ 爸爸看了一下卷子，批评的话连一句都没有说，而是搬过一个凳子，坐在我身边，语重心长地说：”孩子，其实分数并不重要，爸爸只是关心你的学习习惯，会做的题绝对不允许错，不会的题可以让爸爸给你讲。“ 听了爸爸的话，我心里很难受，我把本来会做的题也做错了，原因是计算不认真。 ”会做的题绝不允许错，不会做的题可以请教。“这句话，我牢牢地记在心里。后来，我改变自己，尤其是一些计算题，我格外地用心去做。 我感谢爸爸，他教会了我许多，让我享受着如山的父爱。我暗暗地想：我只有加倍地努力，改掉那些坏习惯，才是对爱我的爸爸最好的回报。 |
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