| 词语 | 长假综合征 |
| 释义 | 成语（Idiom）：长假综合征（cháng jiǎ zōng hé zhēng） 发音（Pronunciation）：cháng jiǎ zōng hé zhēng 基本含义（Basic Meaning）：指长时间的假期结束后，人们由于适应不了工作或学习的节奏而产生的困倦、疲惫和情绪低落。 详细解释（Detailed Explanation）：长假综合征是由长假期间的休闲、放松和享乐状态转变为工作或学习状态时，人们可能会感到疲劳、困倦和情绪低落的一种现象。长时间的放松和享受会让人逐渐适应慢节奏的生活方式，当回到繁忙的工作或学习中时，需要一段时间来适应新的节奏和压力，从而导致长假综合征的出现。 使用场景（Usage Scenarios）：长假综合征常常出现在学生和上班族等人群中。学生在长假后回到学校后，可能会感到疲倦和情绪低落，而上班族在长假后返回工作岗位时，也可能会出现类似的症状。长假综合征也可以用来形容任何人在长时间休息后返回正常工作或学习状态时所产生的困倦和疲劳。 故事起源（Story Origin）：长假综合征这个成语的起源并没有明确的故事。它是近年来随着人们生活节奏的快速变化而出现的新词语，用来形容人们在长时间休息后适应工作或学习状态时的不适感。 成语结构（Structure of the Idiom）：长假综合征是由“长假”、“综合”和“综合征”三个词组成的。其中，“长假”表示长时间的假期，“综合”表示多种不同因素的综合作用，“综合征”表示一种症状或现象。 例句（Example Sentences）： 1. 长假综合征让我在开学后的第一周感到非常疲倦。 2. 上班后，我一直处于长假综合征的状态，需要一段时间来适应工作的节奏。 3. 这个课程让学生了解长假综合征的原因和应对方法。 记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过以下方式记忆成语“长假综合征”： 1. 将“长假”与“综合征”两个词分开记忆，分别理解其含义。 2. 将长假期间的休闲和放松状态与工作或学习状态的困倦和疲劳联系起来，形成对长假综合征的理解和记忆。 延伸学习（Extended Learning）：可以进一步了解与长假综合征相关的心理和生理方面的知识，以及如何有效应对长假综合征。还可以学习其他与假期和工作学习状态转换相关的成语和词语，拓宽对这一主题的理解。 举例不同年龄层学生对这个词语的造句： 1. 小学生：我放了一个星期的暑假，回到学校后感到长假综合征，很难集中注意力。 2. 初中生：寒假过完后，我感到长假综合征的症状很严重，需要一段时间来适应学习的节奏。 3. 高中生：高考结束后，我陷入了长假综合征，无法马上适应正常的学习状态。 |
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