一张一弛的意思、用法及释义-汉语词典-江南

词语解释

yī zhāng yī chí ㄧㄓㄤㄧㄔㄧˊ

一张一弛（一張一弛）　

张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时常以喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。” 郑玄注：“张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则絶其力，久弛之则失其体。” 明李贤《赐游西苑记》：“夫一张一弛，文武之道，赐游西苑，有弛之意焉。然张可久而弛不可多。” 毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘ 文武之道，一张一弛。’现在‘弛’一下，同志们会清醒起来。” 汉王充《论衡·儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。”

基本含义（Basic Meaning）：指工作、学习、生活等方面，要保持适当的紧张和松弛，不能一味地过于紧张或过于松懈。

详细解释（Detailed Explanation）：这个成语来源于中国古代的兵法，强调在战争中保持适当的紧张和松弛的状态。在现代社会，这个成语被广泛应用于各个领域，强调人们在工作、学习和生活中都应该保持适度的紧张和松弛，不可过度或不足。

使用场景（Usage Scenarios）：这个成语可以用于各个场景，例如工作中，提醒人们不能过度劳累或过于松懈；学习中，告诫学生不能过于紧张或过于放松；生活中，提醒人们在享受生活的同时也要注意劳逸结合。总之，这个成语强调了平衡和适度的重要性。

故事起源（Story Origin）：这个成语的起源可以追溯到中国古代的兵法书籍《孙子兵法》。在书中，孙子提到了“兵法之要，一张一弛”这句话，意思是在战争中，士兵需要保持适度的紧张和松弛，以保持战斗力和应对不同的情况。

成语结构（Structure of the Idiom）：这个成语由两个词语组成，分别是“一张”和“一弛”。其中，“一张”表示紧张的状态，“一弛”表示松弛的状态。

1. 在备考期间，要做到一张一弛，不能过于紧张或过于放松。

2. 工作中要保持一张一弛的状态，才能更好地应对各种挑战。

3. 学习要有一张一弛的节奏，既要努力学习，也要适度放松。

记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过联想记忆的方法记忆这个成语。可以想象自己在紧张的工作或学习中，然后突然松弛下来，感受到身心的放松和舒适。

延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习中国古代的兵法书籍《孙子兵法》，了解更多关于战争策略和智慧的内容。

2. 初中生：考试前要保持一张一弛的状态，既要努力复习，也要放松心情。

3. 高中生：高三的备考阶段，要时刻保持一张一弛，不能让自己太紧张或太放松。

4. 大学生：大学生活中，要学会一张一弛，既要努力学习，也要享受生活。

希望以上学习指南能够帮助你更好地理解和记忆“一张一弛”这个成语。